La práctica del yoga tiene muchos beneficios para los niños: mejora la postura, el equilibrio, la respiración y la flexibilidad. Además, los ayuda a desarrollar la concentración y la paciencia. Mi primer saludo al sol propone un acercamiento al yoga a través del juego. Al imitar las distintas posturas de animales y formas, los niños podrán compartir un momento sano y divertido, y aprenderán a conectarse de mejor manera con su cuerpo y emociones.